美国真人秀So You Think You Can Dance-舞林争霸，由美国FOX电视台制作，是继美国偶像之后的又一大力作。08年夏天在FOX电视台进入了第四个赛季，成为美国夏季最为火爆的赛事。动感十足的全美表演大赛，寻找全美最受欢迎的舞者。
这档由《美国偶像》和“美国舞台表演奖”原班人马制作的热门电视节目，今年夏天在FOX进入了第四个赛季，由英国知名的电视人物，"Jay Leno访谈录"和"早安美国"的美女记者Cat Deeley主持。
《舞林争霸》将把美国带入一个全新的节奏，参赛选手们各个身怀绝技，从街头风格的嘻哈到小丑舞， 从机械舞到时下流行的拉丁舞，从快步到狐步舞，从华尔兹到探戈，从当代舞到迪斯科舞，从爵士舞到百老汇，他们用尽全身解数争夺“美国最受欢迎舞者”的桂冠。！
节目初期将会走访纽约、芝加哥、洛杉矶和亚特兰大等一些城市，寻找最能代表美国节拍的舞者。
那些在海选中使评委眼前一亮的天才舞者将进入第二轮选拔（人数不等），当然其中肯定不会少了那些让人忍俊不禁的选手。
在为期一周的第二轮选拔中（这也是最累最残酷的一周），在全国选出的第一轮200个左右的优秀选手中，评委们最后将只选出前20位选手进入下一轮比赛，与顶尖的编舞人员合作。前20强为10男10女，过程非常残酷。
20强后每周会淘汰2名，一男一女。进入10强的选手将会在节目结束后举行全国巡演。
今年《舞池争锋 So You Think You Can Dance》第七季的规则较以往有了一些小改动，在拉斯维加斯赛段过后只取了Top 10，而不是以往的Top 20。节目组还请了往季的明星选手和决赛选手搭档比赛。
而现在制作人兼评委Nigel Lythgoe又放话说规则上又要再做一点小改动。他在推特上说：“有谣言称《舞池争锋 So You Think You Can Dance》要完了，我不知道这是从哪冒出来的，但这是一则彻头彻尾的假消息。明年我们会有Top 20，而且是全明星赛。”
这么说来第八季又恢复了之前的Top 20，这应该是观众们喜欢的，因为只有Top 10太不给力了。而且继续还有往季的明星选手参加，观众们能再次看到自己钟爱的选手回归是一件多么美妙的事啊。
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